腰肌勞損不可以吃的食物和藥物

你這個情況可以及時採取中醫針灸方法來治療，配合著中醫拔火罐或艾灸等方法來調治後腰疼情況就能好轉了
建議平時也是要注意，儘量別久坐，也是可以多做做燕飛動作來鍛煉腰背肌肉

腰肌勞損主要是靠物理治療，烤電，熱敷之類
食物沒有太大幫助的，藥物可以用一些鎮痛類藥物的，布洛芬之類的藥物。