上格熱下格涼,經常感冒、上火、怎樣調理

根據您的描述考慮是上熱下寒證。少吃生冷油膩及刺激性食品，早睡早起。適當運動，適量吃些牛肉。

主要是找到發病的根本，找到是什麼原因導致的這種表現。以平衡體內陰陽為主。
處方也許不難，難的在於如何堅持治療，這樣的病調理至少要90劑中藥，還有很多生活上的注意要堅持。

這個一般是有 一些上盛下虛的現像蚵以吃一些像，滋陰補肝腎的藥物就會好的，
一般可以吃一些像金匱腎氣丸這些，就可以達到治療的效果的。