今年14歲 才一米五三 有什麼辦法可以長高15釐米嗎？

病情分析： 年紀還比較小的，不要自己盲目服用增高的物質，年紀還比較小，身高還是有再長的幾率，注意飲食營養均衡，多做跳躍性的運動，
指導意見： 建議您注意多進食鈣質豐富的食物，儘量不要熬夜保證睡眠，多曬太陽。身高與遺傳也是有一定影響

病情分析： 你好，在這個年齡階段，還是屬於青春期的，屬於身體發育比較迅速的時間段，通過合理的飲食運動調理，是可以促進身高的繼續增加的。
指導意見： 平時注意適當的多吃富含蛋白質以及鈣的食物，同時注意適當的加強鍛煉，多進行長跑、健身操、騎車、羽毛球等鍛煉，長期堅持，是可以起到有效的促進身高增加的效果的。此外也可適當的配合使用補鈣藥物。

你好，這種情況考慮這個你保證身體不缺鈣就可以，你這種情況有可能有遺傳因素，這個你觀察看就行。這個身體不缺鈣的話，生長激素正常的話，不需要治療。