大便秘,小便黃赤,腎功能又差,舌頭胖

問題描述網友年齡：36歲
網友性別：男
詳情描述:
大便秘，小便黃赤，腎功能又差，舌頭胖，有牙齒印，有精神壓力。

網友回答

2015年02月13日 00:00

患了便秘需要注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對於沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對於常人的排便很有幫助。