腰酸腰冷,舌尖麻,舌頭白

腎虛有陰虛陽虛的區別，腎陽虛往往主要是怕冷，腰腰痛發涼的感覺、手足冰涼等等。如果是這樣，可以口服五子衍宗丸等治療腎陰虛往往是怕熱，容易出虛汗，手足出汗多，同時可能腰酸腿軟的，這樣可以口服六味地黃丸試一試；如果自己不好判斷，還是看中醫最好

最好少生氣，因為生氣傷肝，肝氣不舒幹起上炕可以引起又疼頭暈
肝腎進一步導致虧虛，氣鬱會導致吃不下去東西，最好挑橫好心情