失眠早醒怎麼治療

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：男
詳情描述：
每天零晨早醒怎麼辦，有半年了，吃什麼藥效果好。

網友回答

2015年02月22日 00:00

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。