記憶力差是什麼原因

記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退。一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿蔔,穀類等

這種情況和你過度用腦，缺乏休息營養等有關。
建議平時儘量多休息，避免熬夜勞累，加強營養，多吃點牛奶，核桃，魚肉等改善記憶