問題
【中醫保健科】
【歸檔】 15年02月26日
產後9個月肚子還是很大還腰疼
網友回答
以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的症狀，考慮腰肌勞損。建議避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。必要時理療、按摩等舒筋活血
腰疼是產後後遺症，主要因為孕後期胎兒壓迫所致腰肌勞損或椎間盤突出
產後體型恢復需要一個過程，需要鍛煉，腰疼注意不要提重物，經常變換姿勢