體內濕氣重如何調理

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
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體內濕氣重怎麼樣調理，期待回復，,

網友回答

2015年03月03日 00:00

濕邪之氣最易困厄脾臟，引起脾的運化功能失調。濕性黏滯，不易驅趕
增加運動；口服參苓白術散配合腎氣丸；薏苡仁、百合，銀耳，大米，蓮子、枸杞冰糖適量煲粥；平時買陳皮泡水喝，利濕健脾，燥濕化痰