睡覺蓋著被子感覺後背發涼如何調理

：你的情況多是因為風寒感冒造成的，問題也不大，多休息，不要吃生冷食物就可以了意見建議：建議1還有就是服食日夜百服寧，不要吃肥膩食物就好，別擔心。一般一周左右就恢復了，喝服正柴胡沖劑，加入薑片

這種情況可能是對寒冷刺激反應比較敏感症狀，身體虛弱的表現。
建議，平時注意多做體育鍛煉，多食高熱量食物，增強體質，注意保暖避免發生感冒。

後背部的陣發性發涼感覺，有可能是由於受涼後早期的感冒症狀，也不排除是由於神經功能的調節異常後導致的感覺異常。
建議需要及時的增加衣物保溫，增加飲水量，促使機體的代謝和排泄，每天可以額外增加1200毫升飲水量，並且足夠的睡眠時間6-8小時，如果是症狀都得不到緩解，那麼需要輔助血液常規等檢查，如果是有病毒感染，那麼需要抗病毒等藥物處理。

像你這情況，考慮是著涼或者受寒引起的，或者平時體質比較虛弱。
建議你，平時注意保暖，多參加體育鍛煉，可吃些羊肉，雞肉等。