早上起來我最近一段時間手和臉有點腫

你的情況根據敘述需要排除心源性或者腎源性水腫的可能，建議結合臨床檢查心臟功能，腎功能等，注意休息預防疲勞，暫時對症治療即可。
必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷並針對具體情況採取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

你的情況考慮是腎虛和脾虛引起的。
你的情況建議服用參苓白術口服液治療，平時注意多吃容易消化的食物，加強營養。

你這個問題如果不經檢測的話，只能大致推斷有夜晚水瀦留的情況。限制睡覺前飲水。
晚上儘量起夜上廁所一次，多會有所改善吧。你可以先試一下。從晚飯前就要限制一下飲水量，湯類也要少喝。
以上是對“醫生早上好！早上起來我最近一段時間手和臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！