我今年十六個子只有一米六多一點請問要怎

您好，男性的身高可以長到20歲左右，而你才剛剛過了青春期的一半，還有很大的長高空間。可以通過適當喝高鈣奶粉以及多運動來促進骨骼生長。注意晚上十一點到次日五點鐘期間要臥床休息，這段時間的休息對長身高有很大作用。

你好，你現在十六歲處於青春期，身高還會增長的。你每天保證半斤至一斤奶，奶可以補鈣，有助於身高的增長。多曬太陽。體育鍛煉，比如打籃球，騎自行車。

可以到醫院檢查一下骨垢線是否閉合，適當補鈣。多做拉伸運動，促進身體長高。

目前這種情況主要是，飲食上多吃一些含鈣的食物，配合口服鈣劑，配合魚肝油口服，配合運動鍛煉來促進身高的增長。

你好，可以平時在飲食上多增加營養，多鍛煉身體，增強體質，保持良好的作息飲食習慣。