長期會計電腦工作我想吃一款保護眼睛保健…

你好，據你描述的情況，建議多做眼保健操、多看遠處綠色植物，調節眼肌疲勞。可以口服一段時間魚肝油的。你說的藍莓膠囊不是很瞭解。

您好，魚肝油主要含維生素AD，對骨骼增長、大腦有益;藍莓含花青素、硒，主要是美容養顏;葉黃素屬胡蘿蔔素，對眼睛有益。建議可服用葉黃素，並平時多攝取深綠色、黃色的食物，如綠葉菜、蕃茄、胡蘿蔔、魚、蛋、奶、肝臟、動物血等。

你好！長期從事電腦工作的工作人員平時在工作中避免眼疲勞，每工作一個小時做做眼睛保健操，或者往遠處眺望。規律生活，足以營養和休息，均衡營養、平衡膳食，適量食用斧蛤維生素A豐富的食物，如動物瘦肉、雞蛋、肝臟、胡羅蔔、菠菜、柳丁等。

你好，一般你這種考慮可能是具體的不知道，你可以看看產品的評價，一般得買生產合格的產品，到正規的途徑。

你好，每一款都只能起到保健作用，主要還是在於用眼健康，不要一次長久的盯電腦，適當的做做眼保健操。

這幾個都可以起到眼睛保護的作用，主要是補充維生素a和甘油和葉酸，品牌不好推薦

你好；一般這個情況建議服用魚肝油比較好一些的，這個是含有維生素，不會有副作用

你好，建議不要長期看電腦，玩手機，看一會適當休息一會，可以口服魚肝油，緩解眼睛乾澀的症狀

這種情況選擇一種就可以了，因為他們的效果是一樣的，沒有必要必須用哪個的