有自卑證，社交恐懼症，跟陌生人說話不敢

問題描述有自卑證，社交恐懼症，跟陌生人說話不敢直視，有時跟同學在一起單獨時沒話說，打不開畫夾子，不像別的同學什麼都說，我性格靦腆，朋友不多，我該如何客服呢，

網友回答

2013年04月19日 09:31

你好，你很自卑，也很敏感，同時也缺乏人際交往的方法和技巧，就造成現在的困擾，正規的心理諮詢可以為你提供最好的幫助，讓你更好的認識自己，瞭解自己，提升自信心，掌握與人交往的技巧。