單位體測1000米應聘考試跑步噁心頭暈提前預防喝些

你好根據你所描述的問題，是平時缺乏體質鍛煉所致。建議你循序漸進的加強鍛煉，跑步前30分鐘可以喝些溫開水或葡萄糖補充水分，或者考慮脈動，跑前做好熱身活動。

你好，單位體檢測試一般對這個成績要求不嚴格吧，如果劇烈體育運動出現這種情況沒有速效的方法。只有平時逐漸加強體育鍛煉，跑步前補充充足的營養和水分。

您好，根據您的描述情況，可能是由於沒吃飯或者消耗大引起的低血糖。建議可以補充能量，喝糖水或者吃飽飯，祝願身體健康。

你好，你的情況有可能是劇烈運動引起的陣發性心動過速造成的一過性腦供血不足，心臟供血不足。可以在跑步前一個小時口服倍他樂克，複方丹參片治療，可以預防這種症狀的發生。