我稍為動一下就大量出汗

你好多考慮腎虛，可以看中醫辨證施治，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,

建議可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

你這個是體虛的表現．
現在正是補腎的季節，建議補一下腎．或者吃一些對補腎的食物．

多由於年老體衰，腎氣虛弱或受產育、精神情志因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。
建議；保持正常生活規律，勞逸結合，保持樂觀情緒，飲食宜清淡，堅持體育鍛煉。必要時藥物治療。
飲食、營養、情緒等具體情況如何？
以上是對“我稍為動一下就大量出汗,主要是臉部出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！