就是我到了冬天手腳都是冰涼的

女士你這樣的情況應該是你的身體是寒性的體質。這樣的情況也表明你是陽虛的症狀的。這樣的情況你還是看下中醫吧。
然後開湯藥來調理一下的。而且你在冬季裡也要多吃些溫性的東西。不要吃那些涼性的食物。而且平時也要多喝些熱湯。而且還要常運動。

根據您的描述，考慮是腎陽虛的表現。

建議看看中醫，綜合調理，根據中醫辨證，平時可以選用金匱腎氣丸治療。

你的體質是寒性的，建議你每天晚上睡前泡腳，泡到出汗為止。
飲食上多吃牛羊肉等溫性食物，喝點紅糖生薑水，改善體質。
以上是對“就是我到了冬天手腳都是冰涼的，睡覺晚上到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所說的情況，手腳冰涼還是由於機體陽氣不足，導致失于溫煦引起的
建議你注意防寒保暖，避免寒涼刺激，可以根據醫生的指導使用桂附地黃丸和當歸四逆丸治療改善，生活中注意多增加牛羊肉，生薑，大棗等具有溫補性的食物攝入