最近晚上沒睡好、黑眼圈出來了怎麼除去啊

根據你的敘述，應該排除神經衰弱的情況。
建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當的鍛煉。
平時有沒有腹脹或者多夢的情況？

去黑眼圈最好的方法就是保證充足的睡眠。
去黑眼圈的方法1：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了哦。方法2：蜂粉1茶匙蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，一周後你就會看到一個不一樣的雙眸。