一隻腳一邊總是麻木且發涼

這位元朋友根據你所說的情況，可能是局部氣血運行不暢，末梢迴圈不佳的表現。
這種情況可以採取行氣活血的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用藥進行治療。

這種症狀考慮可能是頸椎病壓迫神經，或是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症。
建議你最好可以到醫院骨外科拍個頸部磁共振，如果確診，服用適當的藥物，祝你身體健康

單側下肢有麻木及發涼等感覺異常，常見於腦血管梗塞或血栓形成導致。
建議做下肢血管彩超及腦部的核磁共振檢查明確診斷。
以上是對“一隻腳一邊總是麻木且發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！