爬山後雙腿站立不穩，肌肉酸痛怎麼治療

病情分析： 你好，你是雙腿無力，考慮是脊髓性頸椎病引起,
指導意見： 建議去骨科檢查，查下頸部ct，應手術治療。

病情分析： 這個是缺鈣的原因，中老年人容易缺鈣，骨組織，劇烈的運動鍛煉後就會更明顯的。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃牛奶，骨頭湯，豆製品，必要時可以吃點芬必得的。