每天什麼時候喝純牛奶好

病情分析： 其實最好的喝牛奶時間應該是在晚上，這是由於在牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸，具有很好的鎮靜催眠作用，對睡眠具有很好的促進作用。
指導意見： 晚上睡覺前同樣非常適合喝牛奶，不僅有利於提高睡眠品質，同時還具有很好的補鈣作用。

病情分析： 每天喝純牛奶的最佳時間是晚上。能保證人的睡眠
指導意見： 建議，飲用純牛奶要因人而異，不要強求，特別是老年人

病情分析： 該類問題考慮是每天晚上睡前喝的，這個很關鍵的
指導意見： 考慮是這個建議是上述的時間進行規律喝的助於改善你的規律的