頭髮白吃什麼好

病情分析： 你好，您可以服用七寶美髯丹、烏髮丸等藥物治療的。
指導意見： 生活上多吃芝麻糊、核桃、何首烏等食物的，並且不要熬夜，保證充足的睡眠。

病情分析： 頭髮白應該多吃粗食、雜糧、幹鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。
指導意見： 在膳食中增加對發質生長有好處的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，這些食物中有很好的礦物質，能有助於頭髮的生長。

病情分析： 可以試試食療 ：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個） 大米（2把）紅糖（1勺）放在一起熬粥。白髮是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙。最直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛髮營養的血管痙攣,促使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。
指導意見： 如果想飲食調理，需要長期堅持，同時注意安排合理的休息時間。