運動過後只吃水果對身體會有什麼影響

病情分析： 患者這樣的飲食是不可以的，一般在運動後機體的能量代謝是很厲害的，這個時候是需要補充的，這樣首先是容易引起低血糖，其次是有可能出現胃部疾病。
指導意見： 建議要高能量低脂飲食，忌食碳酸類飲料，不能長期的空腹吃水果。

病情分析： 如果你是吃完後運動的話，建議儘量不一樣在吃東西，除了水
指導意見： 如果是吃飯前，可以適當的吃點水果影響不大的。