身體很累但是仍然睡不著

病情分析： 如果晚上總是睡不著的話，一般是由於植物神經功能紊亂所致的，跟平時過度勞累，作息習慣不規律，精神生活壓力大等有關的，所以在睡前要注意充分的放鬆，可以喝一些溫牛奶，睡前泡泡腳也是有輔助作用的
指導意見： 同時要注意適當進行一些體育鍛煉，有利於調節您的睡眠，調節植物神經功能，平時不要過度勞累，規律作息，可以服用人參五味子糖漿和穀維素片進行調理

病情分析： 你好，根據您的描述可能是腦神經衰弱引起的失眠，飲食上不吃辛辣上火的食物，晚上可以用熱水泡泡腳
指導意見： 建議你口服刺五加片和腦心舒口服液來治療，不要服用安定之類的藥，容易產生依賴性

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係的，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。