做了350個蹲起，腿很痛

病情分析： 這是由於反復的做蹲起，引起了人體下肢的肌肉勞損，出現了肌肉部位的腫脹，疼痛，不能走路，所以出現下樓困難，所以需儘早休息，不能再做鍛煉了，避免疾病的加重。
指導意見： 現在需服用些布洛芬膠囊，一般需在一周後可以好轉的，不建議這樣經常的鍛煉，經常的這樣鍛煉，容易影響到正常的發育，所以需注意了。