老是喜歡睡覺精神不怎麼好

這個就是有一些腎虛的現像，可以吃一些補腎陽，和補腎氣的藥就可以達到治療的效果了。一般吃一些金匱腎氣丸，和這個補中益氣丸，丹參片，八珍丸，就可以達到治療的效果平時多運動鍛煉就行了。

日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類困倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除困乏的狀態,一般不會持續很長時間.意見建議：
指導意見:還有一類就是脾虛所導致的困倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病症.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.這從現代醫學角度來講也很好理解,因為消化和吸收食物營養的食物血液迴圈集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生困倦的症狀,這種現象就算是正常人也可以見於飯後.