已經有兩三年的摳吐減肥經歷,目前咽已經摳壞了

預防胃癌首先要從飲食做起，平時要注意飲食衛生，多吃藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽醃的食物。避免多食過度刺激性飲食及薰制品。節制煙酒，定時飲食，防止暴飲暴食，少吃鹽，經常食用新鮮蔬菜及水果，多食牛奶及乳製品，經常食用大蒜。有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。加強體育鍛煉，增強體質，生活要規律。可以服用一些抗癌產品，提高免疫力預防癌症，現在用的比較多的如人參皂苷rh2，單方人參皂苷rh2提高自身免疫力，增強抗病能力，預防癌症，對癌細胞也有抑制作用。單方人參皂苷rh2含量達到16.2%效果是比較不錯的，作為日常保健預防或是輔助治療都是可以的

患者可見上腹部脹滿，尤以劍突下胃脘部明顯，疼痛時又連及脅部，情緒郁怒時更為顯著，常有噯氣，噯氣後反感覺較舒服，或有噁心現象者。食療可選擇疏肝行氣的食物

金橘豬肚湯 金橘根30克，洗淨切碎；鮮豬肚1個，洗淨切碎，二者同時放沙鍋內，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右，調味，飲湯食豬肚。

據你描述來看如果一直吃消炎藥的話，很容易損傷胃黏膜，所以建議你可以考慮採用中藥治療，一般是不會的癌症的，沒必要擔心。
建議你可以到正規醫院中醫科或者中醫院找個好的中醫大夫，具體辯證一下，整體給你調理，採用中藥或者中成藥治療，效果比較好。同時飲食上不要吃辛辣刺激的食物，少吃生冷硬的食物，不要喝酒吸煙，祝您早日康復
以上是對“已經有兩三年的摳吐減肥經歷，現在咽已經摳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！