您好！我以前可以每次吃米飯一小碗。最近

可能跟胃炎或胃潰瘍等情況有關。一般注意休息，注意保暖，避免辛辣生冷油膩的食物。建議到正規的公立性醫院進行腹部X光和B超等專案檢查一下，明確診斷後再根據病因配合應用解痙藥、抗生素、制酸劑或胃腸道蠕動劑等藥物對症治療可能會有所好轉。

根據你的描述，考慮是慢性胃炎夾雜的症狀，都是要注意少吃多餐，保暖是關鍵，都是很重要，你可以繼續胃炎顆粒，多潘立酮片試試。