那些蔬菜含維生素b2

奶類及其製品,動物肝臟與腎臟,蛋黃,鱔魚,胡蘿蔔,釀造酵母,香菇,紫菜,茄子,魚,芹菜,橘子,柑,橙等 .

口腔潰瘍是口腔粘膜最容易患的疾病,其發病率在口腔疾病中僅次於齲齒和牙周病,占第三位.體內缺鐵,缺鋅也會造成潰瘍.復發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病.當身體出現胃腸功能紊亂,月經失調,體內缺乏鐵,鋅等微量元素,精神緊張,勞累或感冒時,都會誘發口腔潰瘍,所以單用維生素 B2治療無效.目前,還沒有根治此病的藥物.患了口腔潰瘍,可多吃富含維生素,蛋白質,纖維素類的新鮮食物,注意勞逸結合,去除誘發因素以減少復發.