治療真性近視

提倡望遠訓練,每天可進行一定時間的望遠訓練,如清晨眺望遠處的建築物或樹木,或在夜晚辨認天空的星斗,還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認,認真對待望遠訓練並持之以恆,對預防近視眼的發生和發展是很有收益的,

學生寫字臺要選擇室內採光最好的地方安放,光線從左前方來,為防止陽光直射桌面造成眩眼,應備有能開啟的窗簾,燈具的安裝要合理,桌面照度最好在80-100勒克斯以上,如果有專供學習用的檯燈則更好,注意正確的讀寫姿勢,此外,如認真作眼保健操,積極參加體育鍛煉,使體格強壯,避免全身性疾病,都是有利於眼球的正常發育,保護視力的積極措施,