以前有過腰椎間盤突出，上兩天搬了重東西

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，建議您先到醫院做腰椎方面的檢查，如腰椎核磁等，依據檢查的報告，明確診斷，對症治療。關於治療的方法給予以下幾點建議：1．絕對臥床休息 初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。2．牽引治療 採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。3．理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。4. 手術治療 對於神經壓迫嚴重者、保守治療無效者可採取手術治療。希望我的回答可以幫到您，祝您早日康復。

你好，這種情況一般考慮應該臥床休息。如果疼痛不嚴重可以不服用藥物的，建議去醫院骨外科檢查一下聽從醫生的安排。