不睡在鋪蓋窩就沒發燒的跡象。只要一睡到鋪蓋窩就全身發燙。發高燒的感覺

您只是自述睡覺在鋪蓋內之後出現類似發燙的感覺，但是，上述感覺並不代表就是出現發熱了，是否發熱還是需要測量體溫進行判斷的，所以，建議您可以先進行體溫測試，看看到底是否發熱，假如體溫正常的話，則先不要緊張，可以先調低室內溫度，或者換成薄一些的被子在看看情況即可

病情分析： 你的情況看，認為是有植物神經紊亂，中醫認為是有腎陰虛，陰虛火旺，由於素體陰性，吃辛辣食物和飲酒，很容易引起了人體的陰虛火旺，出現了手足心發熱，顴紅盜汗等症狀。
指導意見： 對於腎陰虛，陰虛火旺，就需用些藥物治療，如知柏地黃丸治療，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果等食物。