是不是因為濕氣，怎麼治

您好，不知道您所表現的症狀是什麼，濕氣重太籠統，濕可分外濕內濕，寒濕濕熱，脾濕和肝膽濕，可表現症狀如肢體困乏，頭重如裹，口苦乏味，或口舌生瘡，腰疼白帶黃帶等等等等，所以要辯證治療

你好，不知道具體是什麼樣的症狀，但是平時一定要注意生活規律，保持充足的睡眠，並且壓力大，避免辛辣刺激性油膩生冷的食物，注意調整好情緒來改善的，一定要注意增強體質，可以平時吃一些薏米來除濕。

你好，需要清楚你的情況才可以更好幫你解答，濕氣大容易產生黃痰或者皮炎、濕疹等。需要以清淡的食物為主，並每天堅持適量運動鍛煉。