膝關節老是疼痛，照片半月板面損傷，是否

你好，半月板損傷不可以長時間走路，走路會加重對半月板的摩擦加重損傷，不能蹦跳。鍛煉的時候可以採取其他的方式比如游泳。如果疼痛特別嚴重，可以服用消炎止痛藥物。

你好，應該是由於半月板損傷引起的，建議你最好是，去醫院進行檢查，如果您的年齡比較大的話，有可能是關節退行性病變，可以使用艾葉灸，儘量的使用西醫治療。熱敷