勞累導致腰肌勞損5個月怎麼辦

您好，腰肌勞損的治療應注意以下幾點： 一、應避免過勞.矯正不良體位。 二、要做適當的功能性鍛煉,如腰背部的肌肉鍛煉,預防肌肉張力紊亂失調。 三、理療.按摩等物理療法,也稱之為舒筋活血法。 四、藥物治療:主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥聯合配伍治療。 五、封閉療法是的治療措施之一

腰肌勞損可以服用扶他林，配合牽引，熱敷等理療辦法進行治療。注意休息，可以睡硬板床