膝蓋跑步以後第三天早上起來開始疼，先是

您好，很高興為您解答，從您的描述來看是膝部肌肉損傷，建議適當活動，局部冷敷，24小時後熱敷，口服或外用活血化瘀類藥物，可以痊癒，必要時到醫院檢查，祝您健康。

你好，根據你的情況，考慮膝關節炎，半月板損傷，建議去醫院骨科拍片檢查，確診後對症治療

你好，運動後乳酸堆積，可能出現酸疼症狀，可以膏藥緩解症狀治療。注意避風寒。

你好，根據你的描述，考慮你的情況，不排除是由於活動量過大等原因引起半月板的損傷的可能性，建議注意休息，減少活動。避免長時間站立及行走，不要長時間屈膝，避免深蹲，減少上下樓梯的次數，注意保暖，避免受涼受潮，可以給予熱敷，理療，艾灸。建議到正規醫院就診，做膝關節核磁共振，明確診斷，根據具體情況作出針對性的治療。

你好！你的情況可能是膝關節軟組織傷引起的症狀，你可以試試打封閉針看看，效果不錯的。

考慮為關節炎、受涼引起的，可以拍片檢查一下的，可以口服止疼藥物的，要注意休息的，不可以負重的。

患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者韌帶損傷引起的，建議患者多注意休息，可以做理療，按摩治療

建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷理療，應用萬通筋骨貼等藥物，必要時醫院骨外科檢查