腰肌勞損最好怎麼治療

腰肌勞損的治療方法：針灸、按摩、理療等，如果上述治療方法的治療效果不明顯可以採取鐳射針刀進行治療。平時注意適當的進行腰背部肌肉的鍛煉，注意防寒保暖。

您好，腰肌勞損的治療方法 1、 避免過勞、矯正不良體位。 2、 適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。 3、 理療、按摩等舒筋活血療法。 4、 藥物治療：消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。多以貼敷中醫黑膏藥為主。 5、 封閉療法：有固定壓痛點者，可作痛點封閉，效果良好 6、 手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以用舒筋活血片、口服治療，可以選擇純中醫傳統膏藥,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,