後背脊椎兩側疼痛

病情分析： 根據你的描述，多考慮是背肌筋膜炎，或伴有胸椎後小關節功能紊亂導致背部肌肉彈性下降、血液迴圈不暢引起的上述症狀。
指導意見： 建議治療上可給予推拿、針灸、拔罐等，症狀多會逐漸緩解。避免背部過勞受寒和伏案久坐。平時注意糾正不良姿勢和加強背部肌肉功能鍛煉。

病情分析： 像這種情況多認為是肌肉勞損引起，跟工作或是長時間的上網有一定關係。出現背部肌肉的疼痛不適。
指導意見： 建議在當地醫生的指導下外塗活絡油。也可以做針灸、推拿、電頻的治療。