腰肌勞損吃很多中藥不見好，怎麼做才能減輕痛苦

問題描述腰酸得坐不住，躺著也不能時間太長，以前大夫說是腰肌勞損，可吃了很多中藥也不見好，請問怎樣做才可以減輕痛苦？

網友回答

最佳答案應適當臥床休息，臥床以硬板為宜，以防止病情進一步發展。可以藥物對症處理，但是止痛藥物不能長期服用。每天熱敷，泡熱水澡等有利於康復 ,可以中醫推拿康復理療，效果都不錯。

2013年10月09日 14:35

腰肌勞損，建議去找中醫按摩師給你按摩，一周2—3次，適當的鍛煉身體，不要長時間的坐或者站，選用一些比較硬的床墊，椅子比較好

2013年10月09日 14:35

治療方法有：紫外線照射，按摩，針灸。膏藥外貼起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用。