側身坐久之後，持續腰疼該怎麼辦

病情分析： 可能是側坐導致腰肌勞損引起的。
指導意見： 可外用傷濕止痛膏，也可去醫院做理療，如中頻照射，按摩等緩解症狀。

你的情況不太像腰椎間盤突出引起的，建議你還是儘快去醫院骨科檢查下，看有沒有腰椎間盤的突出，或者是有關節的炎症。

病情分析： 你現在腰疼的症狀，可能是腰扭傷引起的。
指導意見： 現在可以進行腰部的按摩、針灸、理療的同時，服用氯唑沙宗片、舒筋活血片進行治療就可以，治療期間注意腰部的保暖。