腰肌撈損五六年加重了，怕濕，怎麼辦

問題描述我有要腰肌撈損.前後有五六年.一直都沒完全好...現在加重了，我怕濕...潮濕有明顯加重

網友回答

最佳答案人體的腰部在過度勞累後造成腰部肌肉疲憊產生勞損症狀，在勞累和受涼後可能使症狀加重。

2013年11月14日 21:27

保持要不溫熱，不要著涼，每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊後 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻後 ,裝入自製布袋內 ,然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。可以去藥店諮詢醫師吃點藥。