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問題 【腰肌勞損】 【歸檔】 14年08月01日

腰肌勞損，臀部以上有個小硬塊，按壓疼痛怎麼回事

問題描述 女，24歲，兩個月前腰肌勞損，治療時我在按壓後腰以下臀部以上部位時發現肉裡有個小硬塊，平時不疼不癢，按壓時有疼痛感，感覺硬塊可以活動，現在腰肌勞損好多了，硬塊還沒消，右腿比較喜歡麻，按壓時扔有痛感，要緊嗎
網友回答
 最佳答案 腰肌勞損是一種較為嚴重的慢性骨科疾病，患有此病者常常感到腰部有種難以忍受的疼痛，那種感覺實在是無法用言語來形容。除了腰部有疼痛感之外，還會出現腰部僵直的情況，此時需要臥床進行休息。1、注意保暖腰肌勞損的患者要特別注意局部的保暖，避免腰部受寒，也不要貪嘴吃生冷的食物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好！加強腰背部的保護。2、注意飲食患者在平時的飲食方面也要多加注意，多吃一些高鈣的食物如牛奶、海帶、豆製品等等，注意營養結構的均衡。這些對於腰肌勞損也是非常有好處的。
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