學習一段時間後背部酸疼，休息後緩解

背疼的話，一般就是腰肌勞損、局部肌肉拉傷的緣故。一般勞累或者受涼可以加重。通過適當恢復和鍛煉，保暖治療後可以減輕和消失，避免姿勢不良引起肌肉勞損，注意防寒保暖。

後背酸疼平時注意多運動，必要去醫院檢查一下。還是睡起後後背酸疼嗎？是不是有盜汗這種情況與體質差有關，注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激和魚腥食物，注意均衡營養。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調理脾胃，改善食欲，提高身體的抵抗力。