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問題
【腰椎間盤突出】
【歸檔】 15年03月21日
中度腰椎間盤突出要做單杠或倒走嗎
網友回答
病情分析： 有症狀時可以做單雙杠，相當於腰部牽引，但若症狀比較重，以臥床休息為主，緩解期可倒走加強腰背肌鍛煉，增強腰肌對脊柱的保護功能。
指導意見： 建議避免久坐彎腰和腰腿部過勞受寒，睡硬板床。
鑒於這種情況，考慮可能是由腰椎間盤突出引起的不適症狀，建議去醫院骨外科諮詢就診一下，考慮可能是能做單杠或倒走的