腰椎間盤突出可以做運動嗎？

病情分析： 腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。常見的症狀是腰腿疼痛，肢體麻木等表現。發病的原因是不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動。
指導意見： 燕子飛、滾背操運動是可以的，保守治療腰椎間盤突出症需要長時間治療，睡硬板床，忌負重，可以試著倒走，配合腰痛寧膠囊，甲鈷胺片，外加牽拉治療。

病情分析： 一般來說椎間盤突出症需要多休息，不要坐時間太長，另外不要幹體力活，平時睡覺可以睡硬板床。
指導意見： 另外平時需要適當的運動，燕子飛、滾背操等運動當然是可以做的，另外疼痛明顯的可以做牽引等物理治療，如果改善不明顯的可以做椎間盤溶解手術治療，屬於微創治療，創傷小，恢復快。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛.可先考慮採用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.