腰間盤突出引起的坐骨神經疼可以在床上鍛煉嗎

病情分析： 腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起疼痛，急性期應臥床休息，不可以劇烈運動。劇烈運動可能加劇局部神經水腫或軟組織損傷，致使症狀加重。
指導意見： 建議到醫院做針灸，推拿效果好，可以口服消炎止痛，活血化瘀類藥物。

病情分析： 椎間盤突出是比較常見的疾病，是導致腰腿疼痛的重要的病因之一的，具體的治療是需要根據患者具體的情況來決定的
指導意見： 從你說的情況來看考慮突出是比較明顯的，建議你還是做個腰部的核磁共振，明確一下具體的情況後及時的治療，如果導致椎管狹窄和神經受壓是需要及時的手術的

可以做一下微創治療，利用鐳射針刀松解術結合PLDD經皮鐳射減壓術，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。如果某一個部位有類似症狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。平時要注意腰部的保暖，適當的運動