你好，吳醫生，靜脈曲張最好辦法咋志

避免長時間的久蹲久站的不良習慣，同時並適當的休息可能緩解指導意見：注意活動後注意按摩一下，小腿，或者是結合抬高患肢，注意避免外傷等情況，泡腳避免使用過熱的水

根據你的描述，考慮是可以手術的，這個問題一般可以及時的休息，減少復發是關鍵的，邁之靈等配合治療試試。

根據你所描述的情況，下肢靜脈曲張一般是由於下肢靜脈瓣關閉不全等原因造成的。建議能夠在日常生活工作過程中避免長時間站立，不要走路過多，避免進行劇烈運動。睡覺休息的時候抬高靜脈曲張的下肢，同時給予下肢進行熱敷等治療，也可以使用醫用彈力襪進行治療。如果病情較重，建議可以到正規醫院就診，明確病情，行手術治療。

建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免久站勞累，應用邁之靈片等藥物，應用靜脈曲張彈力襪