怎麼樣才能順利懷孕呢

不能過於劇烈運動，跑步慢跑是可以的，飲食也是需要注意，少吃刺激性的，和生冷的食物，定期服用葉酸，保持好充分的作息，多吃點新鮮蔬菜水果。

備孕期間一般就是建議不要用藥，保證夫妻雙方身體健康，還有就是不要吸煙飲酒等，飲食營養健康就好。女方從備孕開始補充葉酸這個在排卵期同房可以增加受孕幾率，一般就是可以用排卵試紙監測排卵選擇最佳備孕時間

備孕期間可以多運動，這樣有利於卵泡發育和排卵，也可以提高身體免疫力。儘量少吃寒涼刺激食物。排卵期內同房是比較容易懷孕的，如果你月經不調，可以去醫院做卵泡監測，這樣比較準確監測到排卵時間。