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問題 【增高】 【歸檔】 15年03月02日

19歲身高才152釐米好幾年沒長了怎麼辦

問題描述 19歲了身高才152釐米好幾年沒長了,爸媽都挺高的,我該怎麼辦
網友回答
2015年03月02日 15:30

病情分析: 身高多數與父母身高遺傳是有很大的關係的,你現在的年齡還是會長高的。
指導意見: 建議你平時多參加體育鍛煉,可以適當進行補鈣,每天保證八小時的睡眠,不要熬夜,因為多數身高發育都是在夜裡生長的,再有平時多攝取有營養的食物,如雞蛋,牛奶等。

2015年03月02日 15:29

病情分析: 如果近幾年都沒有發育,那麼可以去做個骨骺線檢測,如果已經閉合,那麼繼續增高的可能就非常描渺小了。
指導意見: 身高除了遺傳以為,後天的營養和鍛煉也有關係的。需要保證營養均衡,另外多做跳繩等運動,避免熬夜和壓力過大。