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問題 【增高】 【歸檔】 15年03月04日

12歲女孩骨齡偏小能長多高

問題描述 女、12歲、身高130、體重53斤、6歲時測骨齡只有5歲。現在有多大長高的身高的空間。
網友回答
2015年03月05日 10:19

病情分析: 你好,身高除開遺傳因素以外,對於後天的發育還有營養有密切的關係。身高能否再長高,主要取決於骨垢線是否閉合。女性一般骨垢線閉合的時間大多在16-18歲。如果有條件建議正規醫院測一個骨齡然後再查一個生長激素。生長空間主要是看現在的骨齡的情況。
指導意見: 建議平時可以多參加一些彈跳類的運動,比如籃球,跳繩排球之類的。可以刺激骨垢的發育。飲食方面要吃蛋白質含量豐富,和高鈣的一些食品。注意多曬太陽可以補充維生素D有助於鈣質的吸收和利用。另外充足的睡眠對於身高也有很大的影響一般以22時至淩晨1時為生長激素分泌的高峰期所以早睡早起也十分重要,希望可以幫助到你!

2015年03月04日 22:34

病情分析: 6歲時的骨齡片只是當時的情況,現在要從新拍片,根據現在的骨垢線形態才能判斷長高的空間。
指導意見: 生長激素在深睡眠期分泌最多,建議加強鍛煉,保持充足睡眠。跳繩可以加強體質也可以刺激大腳趾根部的生長穴位。